જો તમે તમારા દિનચર્યામાં ત્રણ શક્તિશાળી પીણાંનો સમાવેશ કરો છો, તો તે કેન્સર જેવા જીવલેણ રોગના જોખમને ટાળવામાં મદદ કરી શકે છે. હાર્વર્ડના ડૉક્ટરે આ પીણાં વિશે જણાવ્યું છે.
શું તમે જાણો છો કે તમારી નાની આદતો તમને મોટા રોગોથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે અને કેન્સર પણ આ યાદીમાં સામેલ છે. વિશ્વભરમાં કુલ મૃત્યુના મુખ્ય કારણોમાં કેન્સર એક છે. દર વર્ષે લાખો લોકો તેનું નિદાન કરે છે અને આ રોગથી મોટી સંખ્યામાં મૃત્યુ નોંધાય છે.
જો તમે તમારા દિનચર્યામાં 3 ખાસ પ્રકારના પીણાંનો સમાવેશ કરો છો, તો તે કેન્સરના જોખમને અનેક ગણો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. અમે આ કહી રહ્યા નથી, પરંતુ હાર્વર્ડના તાલીમ પામેલા ડૉક્ટર પોતે આ કહે છે. જાણીતા ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ અને સોશિયલ મીડિયા વ્યક્તિત્વ ડૉ. સૌરભ સેઠીએ આવા ત્રણ શક્તિશાળી પીણાં વિશે માહિતી આપી છે, જે કેન્સરના જોખમને ઘટાડવામાં અસરકારક છે.
તેમની પોસ્ટમાં, તેમણે ત્રણ વિજ્ઞાન-સમર્થિત પીણાં વિશે જણાવ્યું જે કુદરતી રીતે તમારા આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપી શકે છે અને બળતરા ઘટાડી શકે છે, જે કેન્સર નિવારણમાં એક મુખ્ય પરિબળ છે. ચાલો જાણીએ કે આ પીણાં શું છે.
ग्रीन टी (Green Tea)
View this post on Instagram
ग्रीन स्मूदी (Green Smoothie)
हल्दी वाला दूध (Turmeric Latte)
હળદરમાં કર્ક્યુમિન હોય છે, જે બળતરા સામે લડે છે અને કેન્સર વિરોધી ગુણધર્મો પણ ધરાવે છે. ડૉક્ટરે કહ્યું કે આ પીણું તેમનું પ્રિય પણ છે અને તેઓ તેને બદામના દૂધ અને ચપટી કાળા મરી સાથે બનાવે છે.
ડિસ્ક્લેમર: આ લેખ ફક્ત સામાન્ય માહિતી માટે છે. તે કોઈપણ રીતે કોઈપણ દવા અથવા સારવારનો વિકલ્પ હોઈ શકે નહીં. વધુ માહિતી માટે હંમેશા તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. NBT તેની સત્યતા, ચોકસાઈ અને અસરકારકતા માટે જવાબદારી લેતું નથી.
Related posts:
વિદાય વખતે દુલ્હનએ રાખી ત્રણ એવી અજીબ શરત કે વરરાજાના હોશ ઉડી ગયા… શરત વાંચીને તમે પણ ચોંકી જશો
માતાએ બરફની પેપ્સી ન લઈ આપતા 8 વર્ષની દીકરીએ ઘરેથી દોટ મૂકી, સોસાયટીની બહાર પહોચતા થઇ ગયું એવું કે માં-બાપના કાળજા ફાટી ગયા..!
ખેતરમાં રમતી અઢી વર્ષની દીકરી 300 ફૂટ ઊંડા બોરવેલમાં ખાબકી, માસુમ દીકરીની ચીખો સાંભળીને રૂવાંટા બેઠા થઈ જશે..!